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常吃苹果使人心情愉悦 不必太纠结吃苹果早上还是晚上好

有句话说:“每天一个苹果,疾病远离我。”苹果酸甜可口,很多人都喜欢吃。苹果不仅好吃,还有很多好处。它能够促进消化,缓解便秘;含有的维生素抗衰老。老少皆宜。...阅读全文>>

经常吃泡面不健康 六个诀窍把方便面吃得更营养

工作回家不想做饭,一碗泡面就解决;早上睡懒觉到中午,泡面是学生党的专利。泡面在很多人眼里是不健康的垃圾食品。但很多人会喜欢吃,因为它方便,对于只求温饱的人来说就很满...阅读全文>>
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不吃早餐 当心八大健康问题找上门

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上班上学要迟到没工夫吃早餐、肚子一点儿都不饿从来不吃早餐、来杯咖啡提提神代替早餐……不吃早饭的你属于哪一款?研究人员发... 阅读全文>>
藤黄果的功效与作用 加快脂肪燃烧预防脂肪肝

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藤黄果可能很多人都没见过,其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果,在国内比较少见。随着交通和物流水平的提高,最近几年藤黄果也逐渐... 阅读全文>>
蔓越莓的5种功效与作用 既能清肠排毒又能美容养颜

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说起蔓越莓相信很多人都听说过,并且也食用过,因为在市场上经常会有蔓越莓饼干或者蔓越莓面包在出售。但对于真正的蔓越莓人们了解可能并不... 阅读全文>>
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说起野生酸枣其实就是一种与枣很相似,味道特别酸的一种野生水果,属于中国传统的物种。野生酸枣主要生长在野外的山坡和丘陵及路旁荒地中,... 阅读全文>>
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说起拐枣很多人并不太熟悉和了解,其实拐枣呢是一种高大的落叶乔木,属于鼠节科。拐枣成熟以后可以当水果食用,拐枣的叶子、根以及树皮则可... 阅读全文>>
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