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养生保健

大雁气功佛禅静坐放香功

时间:2020-6-27 20:59:06   作者:admin   来源:80生活网   阅读:79   评论:0
一、口诀
1、五味清香到天顶,五行朝阳见太阳,香气扑满鼻,盘坐在中央,功成功成,炼丹放香定成功。

2、丹成阳,阳位通,丹粒成功,三气化清风,清风生丹气,驾驳天顶气,香气满天飞,涌泉穴要开,打开经络穴,老君送丹来,多拜!拜,拜,拜!五行开。
大雁气功佛禅静坐放香功
二、大雁功的丹功
1、“丹”成于纯阳,阳体位若未通,尚不能成丹。待阳体位沟通,丹珠一旦结成,便可全部贯通。但阳不能孤生,生成阳,还须阴阳交接,旋转腾达,一旋一转腾达上升。在真气旋运中,又须升阳排阴,升清降浊,方可得纯阳。

2、“三气”即中气、天地气、丹田气混元,化成“清风”即清纯之真气。换言之,体内体外,阴阳配合,“一气化三请”。“一气”指先天真一之气流行运化,使上中下三丹田气净化清纯。得此气,丹气便可产生。放香纳气主要使用天顶气穴,天顶穴得气后,香气自然而出。但是,天顶穴先须纳进宇宙先天“一气”,排出体内浊气,然后再行纳进“先天一气”,经过“一气化三清”的过程,再放出来就是丹香之气。开通涌泉穴,采吸入地气。

3、打通全身六道经络穴,包括:(1)心脉;(2)大椎到尾椎;(3)天顶到涌泉;(4)涌泉到带脉;(5)带脉到胸部(指气管到胸窝);(6)胸部走三里。,内外、上下、表里,“一气”贯通。

4、天顶到涌泉的气脉开通,采吸天地元气,外气内气经体内开通的经络循环净化,化成丹气,不断筑丹,比喻为“老君送丹来”。

5、大雁功的丹功源于老子的正宗丹法,所以,炼丹离不开“太上老君”,“多拜”即指与“老君”沟通信息。五行开,即打通五脏窍道。开通经络,交合天地,沟通三丹田,连通五脏的上中下穴位皆开通,包括:带脉、阴脉、阳脉、左阴右阳的环跳穴位、两边肾俞,肾俞通大椎,大椎通后海,后海通天顶,七窍皆开。
大雁气功佛禅静坐放香功
三、五味清香到天顶
1、双手心朝下,向后划弧,至腰翻掌,沿带脉向前旋出。

2、双手缓缓上举,至额头合掌,稍停,再缓缓下落膻中穴,稍停。

3、双手向两侧分开,掌心朝外呈弧形上举至额头处,手背相对,双手同肩宽,缓缓下落两膝,双手合谷按压于血海穴,掌心朝外,拇指横置于膝上,余指自然相靠伸直,腕平。持此式静坐10分钟,默念口诀:“五味清香到天顶”。

四、五行朝阳见太阳
1、双手呈弧形向前伸出合抱,在膝前捧气至心胸,双手捂于心胸,左手食、中、无名指第一节压于右手食、中。无名指第一节。

2、双手缓缓拉开,掌心朝下,呈弧形向前向下挖气至心胸,手指同上相压,稍停。

3、双手缓缓下落至关元穴,向两侧拉开,掌心朝外,弧形向上至额头,手背相对(不接触),然后边下落边翻手,掌心朝上,手背落至血海穴,拇指自然分开,余指自然相靠伸盥向前。持此式静坐lO分钟,默念口诀:“五行朝阳见太阳”。
大雁气功佛禅静坐放香功
五、香气扑满鼻
1、上身微前倾,双手沿膝前伸,掌心朝下,然后合抱,双臂圆、捧气至心胸,拇指相对,双手食、中、无名指交错,左在右,捂于胸,如此反复两次。

2、接上式,第三次捧气距胸约半尺处,右小腿竖起,脚尖朝前,左腿原式不动,左脚大趾对接右脚内侧昆仑穴,同时,双手分开,右肘对右膝,右手腕外旋,劳宫捞气后,掌心,对右太阳穴,右肘置于右膝;左手心对左腿血海穴,拇指向右,余指自然相靠伸直,腕平,手与膝相距寸许。持此式静坐10分钟,默念口诀:“香气扑满鼻”。

3、手形不变,先仲直右腿,再伸直左腿,两腿平行分开,然后左手上举与右手同高,两手缓缓向侧斜上方分开(不过头),掌心翻上。接着,两手分别由后向前摆动小臂、手腕,先左后右,各摆动四次,但头腰不摆动。摆动时继续默念“香气引、满鼻”。

六、盘坐在中央
1、双腿同时回屈,脚心相对,然后双手合谷经两侧太阳穴压下,至下丹田,手指相对,掌心朝下。

2、两腿收回,自然盘坐,同时,双手向两侧拉开,翻掌心朝上,抬至额头前,双臂屈仲,然后手腕内旋抱拳(男:左抱右,:女:右抱左),拇指相交,缓缓下落至膻中穴。

3、再抱拳缓缓上举至额头,稍停,再抱拳下落膻中穴,如此反复三次。第三次下落膻中时,双手合谷朝上。持此式静坐10分钟,默念“盘坐在中央”。

七、炼丹放香定成功
1、双手分开,手心抚按于双膝,拇指朝里,余自然相靠伸直朝下,腕平,肩松,两臂圆。拣此式静坐10分钟,默念口诀“功成,功成,炼丹放香定成功”。

2、双手分开,掌心相对,向前向上伸出,抱天气到心胸。

3、双手分开,掌心相对,向前向下伸出,抱地气到心胸。

4、双手分开,掌心相对,向前平伸,抱中气到心胸。

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