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健康食谱

女人美容护肤可吃的三款食谱

时间:2020-6-30 20:15:37   作者:admin   来源:80生活网   阅读:0   评论:0

女人对于自己的皮肤都是极为在意的,因为美容不仅仅可以让自己更自信,而且还可以减缓衰老哦。我们常常听说好气色好肌肤都是吃出来的,那不妨来试试这几款美容食谱吧,让你吃出好肌肤哦。

鸡杂炒黄瓜

食谱一:鸡杂炒黄瓜

第一步,备好鸡杂、黄瓜、青红椒、葱、香菜、料酒、盐味精和油。

第二步,将鸡杂直接处理后洗好了,切片备用。将青红椒直接切丝,黄瓜直接切片,葱香菜切段。

第三步,备好锅加油直接烧热了,将鸡杂下锅翻炒,变色后将青红椒以及黄瓜都下锅继续翻炒。

第四步,适当加上葱、香菜以及料酒翻炒,最后加上盐以及味精。

西芹炒牛肉

食谱二:西芹炒牛肉

第一步,先准备好西芹、生姜、牛肉、料酒和盐。

第二步,将牛肉直接洗好后切片了,将生姜直接切丝了,西芹洗好后切段了。

第三步,备好炒锅加油直接烧热了,将生姜爆香了。再将牛肉下锅继续翻炒。

第四步,120秒左右将西芹直接下锅翻炒,等到炒熟后加上料酒还有盐搅拌后出锅。

花生猪爪汤

食谱三:花生猪爪汤

第一步,先准备好号猪爪、花生、八角、葱姜、盐和味精。

第二步,将猪爪直接处理后洗好了,放入锅中加上水烧煮几分钟。将花生仁同样洗好后另取一锅烧开下锅烫煮了。

第三步,备好砂锅加上花生仁以及猪爪,接着加上水、八角还有葱姜直接开始烧煮。最后炖熟加上盐还有味精即可。

其实生活中美容护肤的方法有很多哦,而饮食就是不错的选择。如果说你想要从饮食护肤,那可以试试这几款美容护肤食谱哦。尤其是花生猪爪汤,这食谱胶原蛋白极多,很适合皮肤保养。


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