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养生保健

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

时间:2019-11-28 10:15:26   作者:admin   来源:80生活网   阅读:58   评论:0

很多人对自己的头发总是各种折腾,烫染其实很伤害头发,对大家的健康也是有危害的。作为直男喜欢乌黑靓丽的长发,这也是哦气质美女的标志。你知道吗?其实发质也显示大家的健康问题,飘逸乌黑的秀发除了可以看出你的美丽气质,还可以看出你的健康程度,譬如甲状腺功能就与头发健康有密不可分。今天80生活网就和大家说说,应该怎么看呢?

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

头发的四大问题反映身体状况

掉发变得严重。

一般人每天大约会掉100根头发,这种程度的掉发是正常现象,并且不会使你感觉头发变得稀少。但是,如果你开始明显的感觉头发变薄,或者你的头发开始成团的掉落,这可能预示着有什么正在发生,很可能是由于巨大的压力,譬如离婚或者失业。当然,也存在其他的可能,譬如甲状腺功能减退或荷尔蒙失调,还可能是多囊卵巢综合症的标志,不过,也有一些药物,譬如避孕药和抗抑郁药,都可能造成脱发。

因为脱发的可能性非常多,这种情况下,最好的及时就医,向医生详细的描述你的所有症状。如果你怀疑是服用的药物造成,则可以和医生商量是不是可以更换另一种药物。

头发变得细软。

如果你最近感觉头发开始变细变软,首先想想近期有没有游泳,泳池的氯化水可能让你的头发受到伤害,还有染发,同样也会令头发失去光泽。如果都没有,那就可能是甲状腺功能减退的迹象,甲状腺功能衰退,是因为*不能产生足够的甲状腺激素,导致新陈代谢减慢。甲减的其他症状还包括,突然体重增加、不明原因的疲劳和怕冷。

如果你怀疑甲状腺功能减退就是罪魁祸首,一定要去做个甲状腺水平测试,一旦确诊,就需要服用药物来补充你的激素水平。

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

头皮屑变厚。

很多人都会有头皮屑,用去屑洗发水就能很容易的去除,如果你的头皮屑开始变成厚厚的鳞屑,则可能是感染牛皮鲜的一个迹象。牛皮鲜是一种自身免疫性疾病,会加快皮肤细胞的更替,从而导致皮肤进入超速运转。如果你有另一种自身免疫性疾病,如多发性硬化症或节段性回肠炎,你会更容易患上牛皮鲜,更需要提高警惕。

头发变干燥脆弱。

头发是由一种叫角朊的蛋白质组成,如果日常饮食中摄入的蛋白质不足,就可能让你的头发变脆弱。如果蛋白质足够,则可能是甲状腺问题的警示信号,所以,一定要及时就医,以免延误病情。

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

保养头发窍门

年轻女孩都喜欢烫发染发,但这两件事都非常伤头发的。那怎样养生头发?一年最多只能烫发2次,发质变差时,就不要再继续烫发或染发了。最好不要同时染发和烫发,两种药水会给发质带来双重损伤。

头发的修剪与梳理也关系着头发养生。发尾分叉我们可以两个月修剪一次。梳头发时,不要用塑料的梳子,应选择木梳或骨制梳,可以避免伤害你的秀发。按压头皮也可以养生头发,具体方法是双手的手指分开,指端在额前沿头部按压头皮,一直到枕后发际,接着再按压头顶两边,按压过程中头皮会感觉肿胀,要坚持按压3分钟。

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

头发的保养秘诀还有多吃富含维生素B、C的食物。维生素C可以让头发有效吸收营养,维生素B可以促进毛发生长,让秀发更具光泽。女性可以多吃富含维生素B、C的蔬菜水果,有利于保持秀发健康亮泽。养生头发还可以自己制作蛋黄护发素。干枯的头发可以用蛋黄来滋润。洗完头发,取点蛋黄涂在头发上,并按摩5分钟,再重新洗干净。

啤酒涂抹头发可以保护头发,促进毛发生长。因为啤酒内含的营养成分可以防止毛发干枯或脱落。先把头发洗干净擦干,取点啤酒涂抹发丝,再按摩一会,让啤酒充分渗透发根,15分钟后洗净。头发可以说是女性的第二张脸,顺滑的秀发可以加分。而头毛躁、分叉、枯黄的头发会让你的形象大打折扣。因此,懂得怎样养生头发非常重要。


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