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产后恢复

产后第一泡尿到底有多重要 产后第一泡尿技能来get

时间:2019-12-2 14:09:26   作者:admin   来源:80生活网   阅读:121   评论:0

排尿本来是一件非常自然的事情,但是对于有些产后的妈妈来说,有时候却是一件大难题!下面跟随80生活网一起来了解一下吧。

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产后一般什么时候排尿

在顺产情况下产后4-6小时会正常的排尿,产后12~24小时排尿大为增加。剖腹产的妈妈在拔掉尿管后4~6小时,必须有尿。如产后8h仍不能自主排尿(无尿除外),则需要留意。

若无法及时排尿,尿液滞留会提高泌尿道感染的机会,且胀满的膀胱也可能使子宫移位,影响子宫收缩,甚至造成子宫出血。

分娩过后,尽责的护士常常会拿着笔和小本子,不厌其烦询问新手妈妈们:尿没尿?尿了多少次?每次尿了多少?

别感到尴尬和紧张!产后确实可能尿不出来,而护士的询问是尽职尽责的表现。

顺产的宝妈的膀胱在生产时受到压迫和牵拉,平滑肌的张力减退,弹性会暂时下降,减弱了排尿反射,因而尿不出来。另外,生产时的压迫和牵拉也会导致膀胱和尿道暂时性充血、水肿,甚至会有神经麻痹的现象发生,使排尿反射减弱或消失,这也会导致排尿困难。

此外,生产是一件耗费体力的事,综合一切因素,是很容易造成产后排尿困难的。为了避免出现产后住尿潴留,生完孩子后确实需要排尿,重启一下膀胱排尿的功能。

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产后第一泡尿太难解?技能来get

▎你造吗?产后第一泡尿真的很重要!

产后是否顺利排尿,对产妇的健康恢复有很大的影响。

宝妈在怀孕前时间,子宫被胎儿撑大,膀胱也跟着收到挤压。

在分娩过程中,膀胱也会受到牵扯,尿道有可能出现暂时的水肿或充血,从而排不出尿。如果膀胱中的尿液无法及时排出,可引起产后尿潴留,影响子宫的收缩,导致产后出血。

对于顺产的产妇来说,产后4至6小时就应该自主排尿。并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少。

对于剖宫产的产妇来说,也应该在撤尿管后的4到6小时内产生尿液,如果超过8个小时还没排尿,就要用插尿管的方法帮助排尿了。

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▎做好这些,助你产后顺利排尿

很多宝妈表示第一泡尿解得很难,那么有什么办法可以帮助宝妈更轻松地排尿吗?一起来看看。

1.营造一个轻松的环境

产后妈妈需要好好休息,此时就需要给她营造一个轻松的环境。因此,建议亲朋好友在探望后就回避,让宝妈有个清静的空间好好休息。有条件可以住一些带卫生间的病房,这样宝妈可以直接到卫生间里进行小便。如果是卫生间是在室外,可以让家人买一个便壶在病房里小解。

2.宝妈要量力而行

产后妈妈比较虚弱,如果是顺产的宝妈那还好一点,剖腹产的就比较辛苦了。因为产后伤口痛,在拔掉尿管后,第一次下床是一个非常艰难的事儿。此时,如果宝妈没法下床小解,不要逞强,在床上小解也是可以的,咱先把这产后第一泡尿给解出来,否则太久憋尿的话对身体会有影响的。

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3.适当诱导尿意

有时候明明觉得快要撑不住了,但是一上厕所,却怎么也尿不出来,或者尿不干净,这怎么办呢?不妨适当诱导尿意。比如可以打开水龙头,听一听流水的声音,或许就一下子可以尿出来了呢。如果还是不行,可以用一条毛巾热敷一下小腹,按摩一下小腹再去试试。或者可以在尿壶里乘上一些热水,用热气熏一下私处,这样或许也可以帮助你轻松地尿出来。

4.热敷

用热毛巾或热水袋热敷下腹及尿道口,并同时进行按摩,每天3次,每次15~30min。可以用温热的毛巾敷在小肚子上,也有促进尿意的作用。


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