1.方法一：使用食醋漱口材料：准备一小杯食醋操作步骤：首先去除一小杯食醋倒在漱口，等到和牙齿进行充分姐粗以后，保持食醋在牙齿的位置停留的两分钟，然后稍微吐出来，马上进行刷牙，长时间坚持下来你就会发现自己的牙齿变白了很多，当然也不要经常漱口，建议大家每个星期进行两次就可以了。温馨提示：这个多少对牙齿造成一定的损伤，并且牙... 阅读全文>>

1. 鱼肉推荐理由：主要是因为在鱼肉里面含有很多身体所需要的蛋白质成分，经常吃鱼类帮助更好抵抗皱纹，还您年轻肌肤。2. 西兰花推荐理由：西兰花含有很多抗氧化维生素成分和胡萝卜素，经常吃西兰花可以有效抵抗晒老和抗癌。3. 冬瓜推荐理由：主要是因为冬瓜里面富含丰富的维生素c，对皮肤具有胶原蛋白和弹力纤维维护，可以起到很好的... 阅读全文>>

1. 核桃核桃肉里面含有非常丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物，粗纤维、含有许多种微量元素钙、磷、铁还具有多种维生素成分。功效：经常吃核桃具有帮助滋润皮肤，让我们头发更加乌黑、帮助滋补肝肾，帮助强筋健骨。2. 橙子建议使用洗脸巾浸透了橙汁以后擦拭脸上的皮肤，大约经过五分钟的时间以后使用清水清洗干净，又可以卸妆还可以彻底清... 阅读全文>>

1.多吃樱桃新鲜的樱桃含有糖分、蛋白质、胡萝卜素等丰富的营养元素，经常吃樱桃可以有效补充气血，并且美白皮肤，让皮肤变得更加细嫩、富有弹性。2. 多吃苹果苹果里面含有多种维生素成分，可以有效补充身体所营养成分。含有的果酸可以有效帮助身体皮肤保湿，可以进入皮肤内部，淡化色斑和雀斑，具有一定的美白的效果，营养价值非常丰富，适... 阅读全文>>

对于胖子们来说，体重秤上的数字每掉一个数都非常开心，甚至有的人还能精确到零点几公斤。然而小编想说的是，体重数字下降真的代表你瘦了吗？和80生活网一起来看看吧。体重数字下降就是变瘦了吗？大多数人对于这个问题的答案是想当然，体重秤上的数字下降自然就表示自己瘦了。然而事实上，如果你减肥的方式不正确，体重秤上掉的数字可能代表着... 阅读全文>>

1.运动方法帮助瘦腿(1)运动结束怕打大腿我们在结束运动或洗完澡以后，通过拍打大腿的方式，加快腿部血液的循环效果，帮助获得更加苗条匀称的大腿。(2)走楼梯楼梯在生活中是经常走的，采用巧用走楼梯的办法可以帮助我们快速瘦腿。首先我们在走楼梯的时候抬起脚跟，让腿部承受体重，这样提高大腿周围脂肪的锻炼方式，可以快速消除大腿内侧... 阅读全文>>

1.激光溶脂副作用是什么激光溶脂手指针头比较小，术后是看不清针管口的，一般疤痕只有0.5毫米以内，大约经过三到六个月的时间就可以明显变淡了，跟传统溶脂手术相比这种手术的风险相对来说更小。(1)凹凸不平皮肤出现凹凸不平的症状是常见抽脂手术出现的风险之一，出现皮肤凹凸不平的大部分原因是因为医生的操作不当导致的或做手术的时候... 阅读全文>>

1. 猪脚在日常生活中通过食疗方法可以帮助有效美白皮肤。所以80生活网小编建议大家在日常多吃一些猪蹄，含有丰富的胶原蛋白成分，增加皮肤与身体需要胶原蛋白成分，维持皮肤与增加皮肤弹性的状态，防止皮肤暗黄减少皱纹的出现。功效：猪脚可以增加皮肤弹性，让皮肤更加有光泽。2. 豆浆豆浆是经过大豆制作而成，含有一定维生素c和维生素... 阅读全文>>

减肥的方法真是层出不穷，西医有抽脂减肥，但是中医有经络减肥。抽脂减肥是需要承担一定的风险，而经络减肥是需要承受一定的痛苦，因为经络减肥是通过针灸来进行减肥，无论如何针灸还是会比较疼的，那经络减肥究竟是怎么进行的？经络减肥的原理是什么？经络减肥会反弹吗？和80生活网一起来看看吧。经络减肥的原理：经络减肥是通过穴位针灸，刺... 阅读全文>>

有一段时间辟谷减肥风靡一时，很多人都采取了这种减肥方法，也有人通过这个方法成功的瘦下来。辟谷减肥瘦身的速度是非常快的，一个星期瘦下来几斤是很轻松的事情。但是，人们发现停止辟谷之后，体重会出现反弹，而且辟谷的时间过长，对健康也是有害的，所以，现在很多人已经不再用这样的方法了。下面和80生活网一起来看看吧。辟谷减肥的原理：... 阅读全文>>