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健康饮食
  • 过量喝咖啡的危害有哪些

    置顶过量喝咖啡的危害有哪些

    过量喝咖啡的危害有哪些一、神经紧张1、咖啡之所以具有很好的提神醒脑作用,是因为其中含有大量的咖啡因,这种物质可以让神经系统兴奋从而极大的提高我们的工作效率。但是如果过量饮用的话,咖啡因就会导致神经中枢兴奋从而导致我们出现有失眠、或神经紧张等情况。因此专家提醒,在晚上睡觉前的四小时之=之内都不能饮用任何含有咖啡因的饮品,... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:10:13  阅读:77  评论:0
  • 置顶吃得太甜太咸也会伤头发?

    1、头发脱落的原因有很多,饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。 2、研究证明,吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。  3、盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头垢增多,加重脱发。... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:10:11  阅读:80  评论:0
    标签:吃得 也会 头发 
  • 老年糖尿病患者禁忌食物大盘点

    置顶老年糖尿病患者禁忌食物大盘点

    老年糖尿病患者禁忌一、吃糖太多会发病吃糖和糖尿病并没有直接关系。目前普遍认为,1型糖尿病是因为胰腺无法产生胰岛素引起的,很可能与免疫系统缺陷有关;2型糖尿病则是因为胰岛素不足,或者无法正常发挥作用引起的。虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病,但并非直接诱因。二、饮食禁忌多其实,糖友的食谱要求很简单:根据运动量和服用的药物调... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:10:08  阅读:75  评论:0
  • 饮食养生需注意的两大禁忌

    置顶饮食养生需注意的两大禁忌

    饮食养生需注意的两大禁忌"饮食养生需注意的两大禁忌"相关文章,食物转化为人体可以利用的气血津液,要以食量适中为前提,长期的饮食过多或过少都会造成健康问题,甚至会危及生命。所以,饮食养生一定要注意原则,有两大忌需要注意一、忌长期过饥1、中医认为,人体脏腑功能的正常运化是以饮食所化生的水谷精微为基础的《... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:10:05  阅读:114  评论:0
  • 置顶考生考前不能吃什么食物,考试前饮食大全

    考试前饮食大全临近考试,考生都在紧张的复习功课。考试需要一个健康的身体,所以考前的一些饮食和习惯就需要大家注意了。1、不宜吃冷食,冷食刺激肠蠕动;  2、不宜用饮料代替白开水,果汁、可乐等饮料中的糖精及电解质会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲;  3、不宜吃剩饭剩餐,易被细菌污染(食物中毒);  4、不宜多吃凉拌菜;... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:10:02  阅读:116  评论:0
  • 感冒不能吃的食物有哪些?感冒不能吃什么

    置顶感冒不能吃的食物有哪些?感冒不能吃什么

    感冒不能吃什么一、感冒的时候千万别吃鸡蛋1、很多人认为发烧生病时吃鸡蛋,不但清淡容易消化,而且有营养,对恢复健康有利,但这种做法是不科学的。发烧的病人吃鸡蛋,会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。2、医师称,鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃,尤其是煎荷包蛋或... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:09:59  阅读:117  评论:0
  • 置顶羊肉不能和这四种食物同食,吃羊肉的禁忌

    吃羊肉的禁忌羊肉是一种很受大家喜欢的食物。特别是在冬天的时候,很多人桌上的火锅都少不了羊肉这道菜。但是吃羊肉是有很多禁忌的,不能和很多东西同食,会影响健康的。下面就一起去了解一下吃羊肉的一些禁忌。一、勿与南瓜同食南瓜也是温热的食物,和羊肉一起吃会容易上火。二、不宜吃西瓜西瓜性寒,不宜和温补的羊肉同食。三、吃羊肉不要喝茶... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:09:56  阅读:81  评论:0
  • 置顶饮食禁忌:泡饭很伤胃

    粥养胃 泡饭伤胃1、若说粥的定义,那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚他深谙烹粥之道,描述得极其到位:“见水而不见米,非粥也;见米而不见水,亦非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而后谓之粥。”  2、这就说明了泡饭和粥的不同泡饭当中,水是水,米是米,两者并没有融为一体。大米,米粒并没有松散,和米饭... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:09:54  阅读:107  评论:0
    标签:饮食 禁忌 泡饭 
  • 贫血的人应该知道的三大饮食禁忌

    置顶贫血的人应该知道的三大饮食禁忌

    在日常生活中很多人都由于这样或那样的原因而贫血,贫血患者主要是靠饮食来进行调节但是我们在调节的过程中一定要特别的注意以下饮食禁忌一、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了,就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重,因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁,从而阻碍了铁的吸收。二、含铁食物不与牛奶同食含铁的食物如果与牛奶... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:09:52  阅读:101  评论:0
  • 饮茶四个禁忌必知

    置顶饮茶四个禁忌必知

    茶叶中含有多种维生素和氨基酸,具有解除油腻、兴奋神经、消食利尿、生津止渴等作用。专家提醒,适当饮茶对身体确实有好处,但如果饮茶有四点需要特别引起注意一、喝浓茶要小心“茶醉”平时以素食为主、脂肪量摄入少的人不宜大量饮茶,或平时没有饮茶习惯,偶尔大量饮浓茶,容易引起“茶醉”,... 阅读全文>>
     2020-7-28 7:09:48  阅读:125  评论:0
    标签:饮茶 四个 禁忌 
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