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健康常识
  • 低盐饮食是不是健康饮食习惯 炒菜时可适量放盐但不要过度

    置顶低盐饮食是不是健康饮食习惯 炒菜时可适量放盐但不要过度

    民以食为天,每个人每天都需要进食食物, 来给机体供给营养跟能量,从而维持机体正常的生理活动。而每个食物都少不了的就是食盐,在川菜、湘菜里少不了的就是食盐 ,口味偏重,除了这两个典型的菜系以外,在我国的西南、中部等地区的饮食习惯,也大多是以咸味为主。下面就和80生活网一起来看看吧。可太多盐好吗?可以告诉大家一个肯定的答案... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:50  阅读:149  评论:0
  • 嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视

    置顶嘴唇也会反映人的整体健康状况 一定要引起重视

    很多人不知道,嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况。我们知道正常人的嘴唇是红润,干湿有度,润滑有光的,如果上唇色发白就代表这是肠道虚寒,腹中胀气;如果下嘴唇变得苍白就代表可能是胃部虚寒,需要及时调理胃部;有时候腹泻导致身体缺水也会引起嘴唇发白;只要及时的拔除身体的寒气就不会对身体早晨太大的伤害。下面跟随80生活网了解一... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:47  阅读:63  评论:0
  • 垃圾睡眠是人类的健康杀手 失眠障碍人群不宜午睡

    置顶垃圾睡眠是人类的健康杀手 失眠障碍人群不宜午睡

    每天早上起来,你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着,但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”,甚至比失眠还可怕。究竟需要多长的睡眠时间才有益于健康?如何远离劣质睡眠?本期我们跟随80生活网一起探讨。你... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:45  阅读:108  评论:0
  • 出现不同颜色的尿液时要警惕 不要耽误治疗时机

    置顶出现不同颜色的尿液时要警惕 不要耽误治疗时机

    尿液不一定都是浅黄色,颜色不同,代表的意思也不同。出现不同颜色的尿液时,一定要警惕!下面跟随80生活网了解一下吧!1、淡黄色:正常尿液正常人的尿液呈现淡黄色,含有水和微量的无机盐、尿素和尿酸,基本上不含糖分和蛋白质,尿质清澈无异物,只有氨味无异味,即使有气泡也会很快消失。2、透明:糖尿病、慢性肾炎、尿崩症无色尿可能是糖... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:43  阅读:77  评论:0
  • 经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康

    置顶经常生气会对身体造成9大危害 学会控制情绪有益身心健康

    生气,即自我压抑、情绪不良,危及自己的健康,正所谓“气大伤身”。究其原因,如中医学上,人体有气结气淤一说,生气容易让原来畅通的七经八络变得迟钝,血流回心脏的速度变慢,在某个部位生成病灶,从而为疾患的发生埋下定时炸弹。下面就随80生活网一起来了解一下吧。经常生气会对身体造成哪些危害?1、伤脑。气愤... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:40  阅读:118  评论:0
  • 这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康

    置顶这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康

    由于工作压力过大,现代人越来越不爱动了。回到家就是躺在沙发上看电视。运动太少不但会使人变胖变懒,长期久坐还容易患静脉曲张、颈椎病、痔疮等疾病,甚至还会增加糖尿病、心脏病的患病几率。80生活网提醒你,在日常生活中不小心养成的各种坏习惯正在影响你身体的健康状况。【早晨篇】1. 起床的动作太猛烈:许多人习惯了一醒来就迫不及待... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:38  阅读:120  评论:0
  • 看手掌初判健康状况 手能揭示的健康问题

    置顶看手掌初判健康状况 手能揭示的健康问题

    有时,手掌、皮肤纹理、指甲、汗腺和色素可以帮助预测潜在的缺陷和疾病。近日,80生活网盘点了手能揭示的健康问题。1。甲状腺功能。肿胀的手指和冰冷的手可能是甲状腺功能减退的症状。甲亢表现为皮肤发红或手部皮肤干燥等症状。2。营养水平。指甲脆弱可能意味着缺锌、维生素A、维生素C或B族维生素。它也可能是低钙血症的迹象。指甲上出现... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:36  阅读:97  评论:0
  • 鬼压床的出现是医学依据 这就告诉你真相

    置顶鬼压床的出现是医学依据 这就告诉你真相

    你有没有遇到过这种情况:从睡眠中醒过来,意识还是清醒的,但整个身体却无法动弹,喊也喊不出来,有的人甚至还会出现片段的幻觉……这就是民间俗称的“鬼压床”。很多人对“鬼压床”不了解,便从迷信的角度把它归结为“闹鬼”。那&ld... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:33  阅读:61  评论:0
  • 上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班,怎么“合理熬夜”?

    置顶上夜班经常熬夜有哪些危害 如果必须上夜班,怎么“合理熬夜”?

    但凡是熬夜就对身体有伤害,熬夜会对身体造成多种损害:经常疲劳,免疫力下降。人若经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的,感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你,这会严重影响身体健康的。还有很多夜班族反应皮肤也容易出状况,发黄暗淡,满面油光,上完一次夜班看起来... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:31  阅读:100  评论:0
  • 50岁以后进入高危期 想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”

    置顶50岁以后进入高危期 想要健康长寿不妨做好这“3防3戒”

    如果说50岁以后,是进入人生的健康高危期,也不能算是危言耸听,确实50岁以上的年纪,身体的各项机能开始走向衰退,也更容易出现这样那样的健康问题,在50岁的年龄,如果说要在健康方面做好“三防三戒”,下面,和80生活网一起了解一下如何做好这健康三防三戒吧。50岁以上,想要健康长寿,做好“... 阅读全文>>
     2020-1-16 6:37:29  阅读:145  评论:0
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