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养生保健
  • 晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌

    置顶晚餐吃九种食物易得病 吃晚餐的大禁忌

    晚餐吃什么好,这也是很多都市人担心的问题,因为白天忙碌一天,总是想晚上吃一点好吃的,或者是营养的食物。其实,晚餐一般要求是吃的少一点,现代人基本上都很喜欢吃晚餐。因为下班以后的生活是自己的,时间和晚餐都属于自己。午餐作为正餐,现在这种习惯渐渐被打破,晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。那么,晚餐应该注意哪些问题呢?下面跟随... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:17  阅读:73  评论:0
  • 失眠和睡觉方法的冲突 错误的7种睡觉方式

    置顶失眠和睡觉方法的冲突 错误的7种睡觉方式

    每天大家休息的时间,不断的强调到要在十一点之前睡,因为十一点开始,人体在排毒,这个时候的睡眠对大家的健康好,还能改善大家的精神状态。睡觉是我们必不可少的休息方式,睡觉可以抛开一天的烦恼与不快,全身心的放松入睡。但是,围绕我们的却是失眠,这个和睡觉的方法有哪些冲突呢?下面跟随80生活网一起看看吧。错误的睡觉方式有哪些1、... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:15  阅读:102  评论:0
  • 脱发或是疾病引起 防止脱发的最佳六大方法

    置顶脱发或是疾病引起 防止脱发的最佳六大方法

    如今的年轻人,深受脱发,秃顶的困扰,频繁的脱发对大家来说,是一件很糟心的事情。尤其是年轻的小伙子或者是小姑娘,很担心这样的问题。头发失去光泽、变得干枯、易断、分叉,这些症状是什么问题呢?有哪些健康的问题呢?烫发、染发及美发会造成发质变脆和干燥,要避免哪些疾病问题呢?下面跟随80生活网一起看看吧。脱发或是疾病引起1、贫血... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:13  阅读:137  评论:0
  • 睡不着成为大多数人的最痛 5件事睡前一定不能做

    置顶睡不着成为大多数人的最痛 5件事睡前一定不能做

    每天最悲伤的事,是学习、工作到深夜,没有时间休息。但比悲伤更伤的是,明明已经累到不行,可躺在床上,还是数羊数到脑袋抽筋,仍然睡不着。睡不着成为了大多数人的“最痛”,也许有的人是因为身体疾病,有的人却是因为睡前做了一些不该有的事情,自己作得睡不着。下面跟随80生活网了解一下吧!这5件事睡前一定不能... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:11  阅读:91  评论:0
  • 献血的十个错误说法 献血前的注意事项

    置顶献血的十个错误说法 献血前的注意事项

    无偿献血是指为拯救他人生命,志愿将自身的血液无私奉献给社会公益事业而不领取任何报酬,为鼓励这种公益行为,国家也制定了很多政策实惠回报给志愿者及其家人。然而社会上,对于“无偿献血”这种公益行为却争议不断,尤其是献血对个人身体的巨大危害,有可能影响生育能力、降低免疫力、造成贫血、感染疾病等言论此起彼... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:09  阅读:133  评论:0
  • 六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐

    置顶六大解乏提神方法赶跑疲劳 8种提神解乏的食物推荐

    在工作的时候,到了下午就会出现困倦,疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态,对工作的效率很不好,也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作,导致不少白领在工作中时常有种困乏的感觉。而长期处于困乏状态,会让人昏昏欲睡。那么应该怎么办呢?有什么好的方法能赶跑疲劳吗?下面跟随80生活网一起看看吧。六大解乏提神... 阅读全文>>
     2019-12-5 14:07:07  阅读:101  评论:0
  • 经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物

    置顶经常笑对身体的9大好处 实在是最佳的自然药物

    对于生活中紧张的氛围,面对压力的时候,我们应该保持愉快的心情去应对,不管生活中出现的什么问题,我们都应该积极的面对。笑对大家来说,是一件简单也不简单的事情,因为取决于你的想法和心情。对于女性来说,也会遇到各种生活的压力和不愉快的事情,这个时候,大家应该多笑笑。那么,笑的好处是哪些呢?一起看看吧。经常笑对身体的9大好处一... 阅读全文>>
     2019-12-1 6:25:52  阅读:50  评论:0
  • 头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

    置顶头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

    很多人对自己的头发总是各种折腾,烫染其实很伤害头发,对大家的健康也是有危害的。作为直男喜欢乌黑靓丽的长发,这也是哦气质美女的标志。你知道吗?其实发质也显示大家的健康问题,飘逸乌黑的秀发除了可以看出你的美丽气质,还可以看出你的健康程度,譬如甲状腺功能就与头发健康有密不可分。今天80生活网就和大家说说,应该怎么看呢?头发的... 阅读全文>>
     2019-11-28 10:15:26  阅读:58  评论:0
  • 洗澡使疲劳的身体得以迅速恢复 洗澡应避免的5个时间点

    置顶洗澡使疲劳的身体得以迅速恢复 洗澡应避免的5个时间点

    经过一整天的劳累,晚上回家洗个热水澡真的是一件很享受的事情,不仅能除去身体的异味和灰尘,还能使疲劳的身体得以迅速恢复,但这些时刻最好不要洗澡。下面跟随80生活网了解一下吧!劳动后不宜立即洗澡无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生晕厥。饱餐后不宜洗澡饱餐后全身皮表血管被... 阅读全文>>
     2019-11-28 10:15:24  阅读:56  评论:0
  • 养肾的5大黄金法则 养肾食物大杂烩推荐

    置顶养肾的5大黄金法则 养肾食物大杂烩推荐

    一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。很多普通人,在不断地做着伤肾的行为。生活中一些不经意的习惯,对肾脏的伤害非常大,但我们却不知道,了解也不多。今天,我们就跟随80生活网来看一下哪些行为最伤肾。伤肾行为排行榜第一名:过度劳累现代人生活压力大,加班、熬夜是家常便饭,因此常常拖着一副疲劳的身躯,导过度劳累,容易引发肾虚。而... 阅读全文>>
     2019-11-28 10:15:21  阅读:75  评论:0
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