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心理健康
  • 剖析人发怒的根源和动机 认识适度控制怒气的方法

    置顶剖析人发怒的根源和动机 认识适度控制怒气的方法

    有人说,人生下来就是受苦的,因为是哭着来到这个世界。每个人对生活的态度是不一样的,大家应该注意做好预防才能让自己的生活改善。很多的人会出现情绪变化,这严重的影响到了自己和家人,而且还会影响到身边的人群,这样的情绪化问题对大家的身体会有影响。哪些人会比较容易发怒呢?有你吗?下面跟随80生活网了解一下吧!哪些人容易发怒?1... 阅读全文>>
     2019-12-1 6:27:20  阅读:121  评论:0
  • 治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法

    置顶治疗神经衰弱的中医药方 神经衰弱的自我调理方法

    不同年龄段的人群,受到神经衰弱的问题该怎么办?平时大家应该注意做好哪些调节才能改善呢?有的人因为晚上的水滴答的声音,会出现失眠,这就是神经衰弱的表现,对大家的健康反而不好。日常生活中有很多的人会出现神经衰弱这样的情况,直接严重的影响到了身体健康,平时大家需要注意合理的进行保健。那怎么做才能保持健康呢?试试中药方的方法吧... 阅读全文>>
     2019-12-1 6:27:17  阅读:144  评论:0
  • 怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪

    置顶怎样克服情绪不稳定 这6种食物可调节情绪

    不良的情绪对身体健康影响是很大的,只不过很多人容易忽视这种影响。随着现在人们对健康的重视,越来越意识到情绪不稳定,需要采取一些合理的方法让其稳定下来。对于大多数人而言,主要就是通过饮食的方法调理情绪。那么,有哪些食物可以改善和调节情绪?下面我们具体和80生活网了解一下。情绪不稳定的心理原因可能有以下几个:1,自己的内在... 阅读全文>>
     2019-11-28 10:16:50  阅读:130  评论:0
  • 大脑分泌多巴胺多人就会变得快乐 能让人快乐的运动

    置顶大脑分泌多巴胺多人就会变得快乐 能让人快乐的运动

    生活中,大家经常说的就是一定要保持健康快乐的心态,因为这些对大家的工作生活都是有很大的影响。看起来快乐不需要大家花费金钱,却需要大家做好保障,尤其是良好的心态问题。情绪对一个人健康有非常大的影响,想办法让大脑多分泌一些多巴胺,让人保持快乐的情绪,对健康非常有利,多巴胺也被称为快乐因子,大脑分泌的多巴胺多,人就会变得快乐... 阅读全文>>
     2019-11-24 8:15:22  阅读:133  评论:0
  • 人生九不过句句藏天机 莫忧思莫大怒莫悲愁

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    在古时,医学家孙思邈曾经告诫世人:莫忧思,莫大怒,莫悲愁,莫大惧,莫跳踉,莫大笑,勿汲汲于所欲,勿悄悄怀仇恨,则得长生也。人生后半场,为人、处世、养生,都讲究 “九不过”。- 01 -怒不过度胡适先生在《我的母亲》一文中,结合母亲的经历感慨道:我渐渐明白,世间最可厌恶的事,莫如一张生气的脸。世间... 阅读全文>>
     2019-10-25 20:24:17  阅读:57  评论:0
  • 情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

    置顶情绪超载五大警报 教你尽快走出负面情绪

    有的人受委屈、有心事会立马宣泄出来,而有的人就会放在心里自我消化。当负面情绪压抑太多、太久,就很难排解,造成“情绪超载”。如果你表现出以下一些行为,就要有意识地关注心理状态并进行情绪疏导了。跟随80生活网一起来了解一下吧。1。觉得“好无聊”“没劲”... 阅读全文>>
     2019-10-20 20:39:28  阅读:74  评论:0
  • 在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为

    置顶在大事面前要学会沉住气 沉住气儿是一种人生的修为

    随着年龄的增长,我们会发现那些真正优秀的人,往往是在遇到困难的时候可以沉心静气,平静的处理问题。绝对不会把情绪带到脸上。在日常相处中。如果遇到不开心的事情,也会隐藏住自己的情绪。对任何人都保持微笑,真正成熟的人,不管任何时候都会平心静气的处理问题。尤其是在春风得意的时候,仍然保持着自己最初的想法,不会将骄傲自大。扛起事... 阅读全文>>
     2019-10-20 20:39:03  阅读:114  评论:0
  • 现代人紧张病积累是健康杀手  预防和改善的四个妙招

    置顶现代人紧张病积累是健康杀手 预防和改善的四个妙招

    置身于激烈竞争的现代社会,随着经济的高速发展,人们的生活节奏日益加快,社会竞争不断加剧。面对“时间就是金钱,效率就是生命”,“不进则退,慢进也是退”的残酷现实,我们每个人特别是中年人面临着家庭、事业等多重压力,工作压力增大,每一天都紧绷神经,面临着一个又一个挑战,感觉职场... 阅读全文>>
     2019-10-20 20:38:14  阅读:87  评论:0
  • 青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法

    置顶青少年迷恋网络精神上瘾 家长应对网瘾少年5方法

    青少年沉溺于上网,尤其是黄色网站,危害极大,首先会使他们迷失于虚拟世界,自我封闭,与现实世界产生隔阂,不愿与人面对面交往,久而久之,会影响青少年正常的认知、情感和心理定位,还可能导致其人格的分裂,不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造,其次,迷恋网络还可能使青少年产生精神上瘾。下面跟随80生活网了解一下吧!青少年沉溺上... 阅读全文>>
     2019-8-23 6:02:06  阅读:69  评论:0
  • 少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位

    置顶少男少女的不健康当及时纠正 家庭教育是第一位

    少男少女由于处在身体发育、知识和生活经验尚不充足的特定时期,故可有不健康的心理表现当发现时应当及时纠正,以免酿成大病。下面跟随80生活网了解一下吧!不健康的心理其表现主要有以下几个方面:忧郁:由于种种原因,青少年会出现闷闷不乐,愁眉苦脸,沉默寡言的现象。如果长时期地牌这种状态,就应当予以充分重视。陕隘:即斤斤计较,心胸... 阅读全文>>
     2019-8-23 6:02:03  阅读:66  评论:0
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