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人群健康
  • 睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒

    置顶睡前烫脚有助于老人的身体健康 老人冬季养生要防寒

    中医学认为,背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主要部位,而足太阳膀胱经主一身之表,好像“篱笆”一样,起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵人人体时,足太阳经往往首当其冲。所以背部保暖不好,风寒之邪极易通过背部侵入,直达与背部腧穴相关的脏腑和组织器官,损伤阳气而致病,或使旧病复发、加重。下面跟随80... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:11  阅读:50  评论:0
  • 给老人装饰房间需注意的细节 最好结合老人身体状况

    置顶给老人装饰房间需注意的细节 最好结合老人身体状况

    老年人的住所,对于身体还是很有讲究的。老人卧室最宜设置在住宅的南方或东南方,这两个方位易受太阳光照射,对老人的健康很有利。此外,还应注意老人房的空气流通,多呼吸新鲜空气对健康很有帮助。在装饰老人房时,还有哪些需要多加注意呢?和80生活网一起来看看吧。1、家电宜简单方便老人房所用的家具应是简单、稍低、柔软的,如转椅、安乐... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:09  阅读:133  评论:0
  • 老人行动迟缓多晒太阳吸取维D 老人适当运动的好处

    置顶老人行动迟缓多晒太阳吸取维D 老人适当运动的好处

    老人适量的晒太阳,对于自身的健康是很有好处的。缺乏维生素D可导致老年人行动迟缓,并可能增加身体变残的风险。造成老人维生素D不足的主要原因是每日进食的食物内含维生素D太少,以及日照不足。下面和80生活网一起来看看吧。科研人员把976名65岁以上、平均74.8岁的老人作为研究对象,对他们进行体能测试,其中包括行走速度、平衡... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:08  阅读:75  评论:0
  • 人勤身不垮老年养生需要勤 勤快对老人的身体有好处

    置顶人勤身不垮老年养生需要勤 勤快对老人的身体有好处

    老年人行动上,可能比中年人更快,因为多加的劳动,或者是勤快,对于老人的身体是很有好处的。俗话说“人勤身不垮。”对于老年人,养生中的“勤”应包括以下这些方面,和80生活网一起来了解一下吧。勤学习 老年人可多读书报、看电视、听广播来了解国内外大事,还可学习书法、绘画、摄影、集... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:06  阅读:104  评论:0
  • 常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点

    置顶常吃糙米杂粮提高免疫力 老人养生不妨糙一点

    养生的问题对于老人来说,还是有必要的。有一些退休的老人,对于自己的晚年生活,更加的注重质量。很多老人向往精致美好的晚年生活,饮食和生活都精打细算,结果让自己疲惫不已。其实,日子过得“糙”一些,反而更容易收获健康和幸福。《生命时报》邀请专家为您总结了几点“粗糙”生活的小窍门... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:04  阅读:148  评论:0
  • 老年人腹部按摩养生诀窍 老人消化不好日常护理法则

    置顶老年人腹部按摩养生诀窍 老人消化不好日常护理法则

    老人的消化能力,是需要进一步的注重的,因为上了年纪后,自然新陈代谢会变慢的。中医认为,人体的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”;脾胃为人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,能维持人体正常的生理功能。脾胃又是人体气机升降的枢纽,只有升清降浊,方能气化正常,健康长寿快乐。下面和80生活网一起来看看... 阅读全文>>
     2019-12-8 12:34:03  阅读:107  评论:0
  • 女孩一般几岁来月经 过早过晚来月经都不是好事

    置顶女孩一般几岁来月经 过早过晚来月经都不是好事

    月经对女性来说是很重要的,直接影响女性的生育。因此在该来的年纪还没有来月经,不仅是女孩子自己着急,家长也会跟着担心。那么女性初潮的年纪是多少岁?有没有最佳的年纪?还是说任何年纪都是可以的?今天80生活网就来说一说女孩来月经的年纪,家有女儿的人,要仔细看一看。女孩一般几岁来月经?月经的的到来,是女孩蜕变到女性的一个标准,... 阅读全文>>
     2019-12-6 7:36:42  阅读:103  评论:0
  • 保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计

    置顶保障胃健康五大忌 职场人养胃妙计

    在职场上打拼的人,肠胃不好已经是常有的事情,这也是很多忽视的健康问题。等到自己疼痛的受不了,再去医院检查和吃药,这个时候的胃病就比较严重了。随着工作节奏的加快,现在职场人的肠胃越来越差,如果不及时调理的话,会引发严重的肠胃疾病。那么,想要改善这样的疾病问题,应该怎么办呢?这些养胃方法千万不能错过。下面跟随80生活网了解... 阅读全文>>
     2019-12-1 6:25:41  阅读:63  评论:0
  • 女性手脚冰凉是气血不足还是体虚 女性对寒冷更敏感

    置顶女性手脚冰凉是气血不足还是体虚 女性对寒冷更敏感

    随着温度越来越低,很多人会经常出现手脚冰凉的现象,尤其在女性朋友身上,这种情况会更为明显。而她们往往会很担心,甚至会觉得是一种病。因为大家总会说:身体虚弱的人,就很容易“手脚冰凉”。但80生活网告诉大家,出现手脚冰凉是一件十分正常的事情,大部分人都无需担心。在我们的皮肤下,有“冷受体... 阅读全文>>
     2019-11-30 9:11:11  阅读:116  评论:0
  • 预防缓解老年人胃酸的食物 缓解胃酸的食疗方

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    老人的胃病问题是大家会忽视的问题,因为很多人说,现代年轻人都有这个问题,这个疾病不是大问题。事实上不是这样的简单,大家需要做好预防的工作有很多,不然老人的身体问题会影响。现在胃病也是疾病,也经常困扰我们,吃饭时都要特别的注意。那么,对老人来说,应该注意做好哪些预防呢?下面跟随80生活网一起看看吧。缓解胃酸的食物胃酸过多... 阅读全文>>
     2019-11-28 10:16:08  阅读:130  评论:0
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