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人群健康
  • 男人贫血可以吃的四款美食 有益血补肝明目的功效

    置顶男人贫血可以吃的四款美食 有益血补肝明目的功效

    很多女性都有贫血的症状,但是你知道吗?男性朋友也会存在贫血的困扰,男人毕竟不是钢铁打造的,在长期饮食不健康或者作息不规律的情况下,也是很容易出现亚健康的身体状态的,这个阶段的男性朋友不妨结合食疗方来改善体质,那么男性吃什么可以补气血呢?下面小80生活网就来介绍一下。男人贫血可以吃这四款美食1、红糖小米粥材料:小米150... 阅读全文>>
     2020-3-31 19:05:48  阅读:107  评论:0
  • 粗粮虽好小心过量伤害老年人 老年人如何正确吃粗粮

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    粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材,也是在养生食材中必不可少的,但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗?有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服?粗粮要怎样吃呢?下面跟着80生活网一起来看看在吃粗粮的时候要注意哪些问题吧!粗粮都包括哪些食物?粗粮主要包括谷物类(玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等)、杂豆类(黄豆... 阅读全文>>
     2020-3-30 12:33:25  阅读:121  评论:0
  • 老年人补钙应从3个方面着手 适合老人补钙的5种食品

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    老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了,那要怎样做呢?有些人认为只要多吃点补钙的就可以了,但是我们都知道最好还是不要单纯靠药物会更健康的。下面和80生活网一起来看看怎样补充钙吧!许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多,其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄入800毫克的钙,... 阅读全文>>
     2020-3-30 12:33:22  阅读:84  评论:0
  • 老年人胃口不好这样做让你吃嘛嘛香 胃口不好多吃开胃食谱

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    人到了一定的年龄之后食欲多多少少都会些不同程度的下降,这是因为胃功能出现了问题。那要怎样增强食欲呢?老年人在日常饮食中要怎样调理呢?下面跟随80生活网一起来看看吧!胃不仅是消化系统的重要器官,也是内分泌和免疫系统的重要器官。胃功能除了要保证肠胃本身的消化与吸收外,还参与其它器官的活动。所以,胃功能出现了症状,身体各器官... 阅读全文>>
     2020-3-30 12:33:19  阅读:144  评论:0
  • 老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾

    置顶老年人夜尿频繁是怎么一回事 老人夜尿多可食疗调养脾和肾

    老年人的睡眠质量很多并不是很好,其中一个原因就是夜里小便频繁,这是困扰很多老年人的一大难题。老年人夜里小便频繁是怎么回事儿呢?引发的原因并不少,又生理性的,同时更多的还是病理性的,最好是认真分析一下具体的原因,并采取合理的措施,尽量减少起夜的次数。下面跟随80生活网一起来看看吧。老年人夜尿频繁具体是怎么一回事1、尿路感... 阅读全文>>
     2020-3-30 12:33:16  阅读:147  评论:0
  • 老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱

    置顶老人食用蜂蜜保健功效大 适合老年人食用的蜂蜜菜谱

    老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用,但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则,这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。老年人饮用蜂蜜要注意哪些服用方法跟服用时间呢?下面和80生活网一起来看看吧!老年人喝蜂蜜水的好处1、蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;2、蜂蜜对肝脏... 阅读全文>>
     2020-3-30 12:33:12  阅读:91  评论:0
  • 男人吸烟的十大危害 戒烟可以借助戒烟工具

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    男人吸烟以后,就会慢慢的上瘾,对身体的危害就是很明显的。平时手边的指甲会因为吸发黄,身体的 肺部健康也是受损严重的。吸烟有害健康,这个人人都知道,但就是戒不掉烟瘾该怎么办?其实,真心 想要戒除还是有方法的,可以试试这些方法。下面80生活网和大家分享一些帮助戒烟的小方法。男人吸烟的十大危害1、吸烟会使肺的结构和功能受到损... 阅读全文>>
     2020-3-22 8:24:27  阅读:62  评论:0
  • 防止宝宝吃盐过多伤害肾脏 宝宝吃盐的注意事项

    置顶防止宝宝吃盐过多伤害肾脏 宝宝吃盐的注意事项

    作为生活中必不可少的食盐,大家应该注意哪些饮食的问题呢?对于还是婴幼儿的孩子来说,吃盐应该吃多少,多大的时候会比较适合呢?对于新手的父母,大家应该注意做好调节的工作有哪些呢?盐是我们生活中的重要调味品,如果缺少盐,那么很多的美食就不再美味,但对于宝宝来说,什么时候可以开始吃盐呢?下面就和80生活网一起看看吧。1、幼儿、... 阅读全文>>
     2020-3-19 10:03:06  阅读:137  评论:0
  • 宝宝挑食营养失衡 宝妈6个妙招解决宝宝挑食问题

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    现代的宝宝越来越难伺候了,很多有宝宝的家长,都会发现自家宝宝都或多或少的有一些挑食的毛病,尤其在给宝宝喂饭的时候特别头疼,这个不喜欢吃,那个不爱吃的,喂饭的时候家长们都特别头疼,那么下面就跟着常识网一起来看看宝宝挑食的危害有哪些?以及宝妈如何解决宝宝挑食问题呢?宝宝挑食的危害:宝宝挑食会导致营养不良,会影响孩子身心健康... 阅读全文>>
     2020-3-19 10:03:01  阅读:54  评论:0
  • 儿童肥胖会影响到智力的发育 儿童减肥食谱推荐

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    对于很多老一辈的人来说,大家对于胖嘟嘟的小孩都是比较喜欢的,因为这样的孩子总是憨憨的,让人看了就喜欢捏捏他的小脸蛋,那么你知道吗?儿童肥胖造成的危害有哪些?如何预防儿童肥胖?针对这些问题,我们就跟随80生活网一起来了解一下具体的内容。肥胖也就是身体里面积聚了大量的脂肪,肥胖不仅仅会表现在体型上的笨重和臃肿,同时也威胁到... 阅读全文>>
     2020-3-19 10:02:57  阅读:83  评论:0
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