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饮食误区
  • 一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手

    置顶一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手

    一日三餐必不可少,说到吃饭,可就有说不完的话题了,现在很多朋友在饮食方面都不太注意,从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出,吃饭也是有很多需要讲究的地方的,如果你在饮食方面不讲究,就很容易陷入到相关的误区当中,很有可能让食物成为你健康的杀手,下面我们就一起来看看饮食中的常见误区吧!吃饭必须避开的误区错误一:饱餐后马上吃... 阅读全文>>
     2020-4-4 19:13:53  阅读:57  评论:0
  • 这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康

    置顶这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康

    有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠,就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽,像土豆、大蒜等食物,有的食物发芽之后是不能吃的,有的是可以,那么,到底是那些食物不能吃,现在就让我们跟随80生活网来了解一下。生活中的发芽菜较为多种多样,如发芽的豆类食物,这类食物是通过将豆类经过水的长期浸泡,产生发芽的效果,而发芽... 阅读全文>>
     2020-3-27 5:26:41  阅读:53  评论:0
  • 汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

    置顶汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

    有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状,这是怎么回事呢?专家介绍,汤圆虽然软糯可口,但是也存在着一些饮食禁忌,吃法正确才能享受到的乐趣,否则,会给你的肠胃带来一定的负担。下面跟随80生活网了解一下吧!4个吃汤圆的禁忌别再犯1、早餐不宜吃汤圆吃汤圆存在哪些禁忌点?汤圆属于高热量、高糖分的食品,还含有油脂,但汤圆缺乏营养... 阅读全文>>
     2020-3-27 5:26:39  阅读:146  评论:0
  • 食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用

    置顶食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用

    纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是对于生长发育阶段的青少年儿童,过多的膳食纤维,很可能把人体必需的一些营养物质带出体外,从而造成营养不良。所以,吃高纤维食物要适可而止,儿童尤其不能多吃。下面和80生活网一起来看看吧。膳食纤维... 阅读全文>>
     2020-3-19 10:01:28  阅读:121  评论:0
  • 盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异

    置顶盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异

    鸡蛋,对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋,大约含有7克蛋白质,所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等,其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例仅次于母乳。营养高,制作丰富多种多样,价格也亲民,自然鸡蛋在地球人心中都有一席之地。往往正因如此,就越有人对之造谣,各种“假鸡蛋”、“人造鸡蛋&rdqu... 阅读全文>>
     2020-3-8 18:44:39  阅读:127  评论:0
  • 六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群

    置顶六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群

    牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛,我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常见方式,对照一下有没有自己或身边的人。如果有,请提醒他们,别把所有疑问都留给您的医生……下面跟随80... 阅读全文>>
     2020-3-8 18:44:37  阅读:147  评论:0
  • 越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新

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    现在也有许多所谓的“富贵病”,其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的,例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度,才能保证它能够在血管中正常的运行。一旦血管浓稠度增加,就可能导致血流速度变慢,而血液中的一些脂肪甚至还可能堆积在血管壁上,从而形成斑块,使血管越来越堵,所以不管是高血脂还是高血糖... 阅读全文>>
     2020-3-8 18:44:35  阅读:85  评论:0
    标签:导致 血管 食物 干净 
  • 柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的

    置顶柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的

    柚子不仅便宜味美,还有很多你意想不到的好处,是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说,吃柚子很有可能带来健康风险!下面跟随80生活网了解一下吧!柚子营养美味,好处多多柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。其果质脆嫩、汁多味甜,每100克的果肉里就含有89克水分,最适宜为身体补充水分。... 阅读全文>>
     2020-2-26 11:18:46  阅读:96  评论:0
  • 吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意

    置顶吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意

    从古至今,水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一,常吃一些水果的话,对人的身体健康也是很有利的,而且水果的口味酸酸甜甜的,味道也是非常受人们欢迎的,但是你真的会正确的吃水果吗?吃水果也有“禁忌”,如何正确吃水果?下面跟随80生活网了解一下吧!一、吃水果的4大禁忌1、不可用水果代替蔬菜。... 阅读全文>>
     2020-2-17 7:12:59  阅读:77  评论:0
  • 蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌

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    大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜,挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢?蓝莓能够放多久。如果你知道了这些,想吃蓝莓的时候,就需要注意了。蓝莓一买就是一盒子,吃不完的蓝莓可以放多久?蓝莓一天吃多少为宜?下面跟随80生活网一起来看看吧!蓝莓的功效与作用1、增强记忆力蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂能... 阅读全文>>
     2020-2-17 7:12:57  阅读:131  评论:0
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