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烹饪技巧
  • 豆腐配萝卜身体不受挫 豆腐配菜的忌讳

    置顶豆腐配萝卜身体不受挫 豆腐配菜的忌讳

    豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。那么你知道豆腐怎么做更健康吗?下面跟随80生活网了解一下吧!1、配点肉,蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成的豆腐,当然蛋白质也不会差。不过,豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是... 阅读全文>>
     2020-4-15 11:53:36  阅读:127  评论:0
  • 爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    置顶爱吃但不一定会吃 食物搭配好才能具有养生功效

    你很“爱”吃,但不一定“会”吃。有些食物搭配好了,不仅能为人体提供必需的能量,还具有独特的保健养生和辅助治疗功效。今天80生活网就给大家介绍几种食疗食物,看看你吃对了没有?1、鸡肉+栗子补血养身,适于贫血之人原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造... 阅读全文>>
     2020-4-15 11:53:34  阅读:94  评论:0
  • 豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法

    置顶豆芽品种丰富营养全面 豆芽的简单家常做法

    豆芽,也称芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、银芽、银针、银苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各种谷类、豆类、树类的种子培育出可以食用的"芽菜",也称"活体蔬菜"。品种丰富,营养全面,是常见的蔬菜。下面跟随80生活网了解一下豆芽的简单做法吧!豆芽炒面食材:面条,豆芽,胡萝卜,小葱... 阅读全文>>
     2020-4-15 11:53:32  阅读:129  评论:0
  • 爱上黄瓜的11个理由 几道黄瓜快手菜夏日必备

    置顶爱上黄瓜的11个理由 几道黄瓜快手菜夏日必备

    在的养生关键词中,“补水”显得尤为重要,而黄瓜就是一位果蔬界的补水明星。研究证实,黄瓜水分含量为95.8%,有助补充人体水分,是营养专家餐桌上的常客。中医认为,黄瓜可以清热利水、解毒消肿、生津止渴,很适合消暑。医学证实,黄瓜含有一定量的维生素C、维生素E等营养物质,能够辅助降血糖、降血脂。下面跟... 阅读全文>>
     2020-4-15 11:53:30  阅读:52  评论:0
  • 胡萝卜增强免疫力延缓衰老 胡萝卜的七种家常做法

    置顶胡萝卜增强免疫力延缓衰老 胡萝卜的七种家常做法

    胡萝卜的橙色在食物中并不多见,所以它经常被用来当作菜码装饰菜色。其实它有着很高的营养,完全可以当作餐桌上的主角。那么胡萝卜怎么做好吃呢?下面80生活网就为大家介绍。胡萝卜怎么做好吃一、豆腐烧胡萝卜需要准备一些胡萝卜,豆腐,植物油,生姜,大葱,香油,豌豆,淀粉,胡椒,味精,香油,先把豆腐切成滚刀块,胡萝卜清洗干净切成滚刀... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:40  阅读:110  评论:0
  • 南瓜饼的食疗作用 南瓜饼好吃又简单的做法

    置顶南瓜饼的食疗作用 南瓜饼好吃又简单的做法

    南瓜饼是一道汉族菜式,主要是以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。下面我们就跟随80生活网来讲讲南瓜饼怎么做好吃又简单。南瓜饼怎么做好吃又简单南瓜饼的做法一:材料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果做法:1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:37  阅读:101  评论:0
  • 常吃南瓜能防治心血管疾病 南瓜的家常吃法

    置顶常吃南瓜能防治心血管疾病 南瓜的家常吃法

    南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植。那么南瓜怎么做好吃呢?南瓜的选购技巧有哪些呢?下面跟随80生活网一起来看看。南瓜怎么做好吃?1、南瓜粥将南瓜洗干净,然后将南瓜的皮切掉,将南瓜切成方块儿,在锅中加入小米用小火煮半个小时左右,然后加入切好的南瓜,再熬制20分... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:34  阅读:153  评论:0
  • 洋葱中的营养丰富 四种洋葱的家常做法

    置顶洋葱中的营养丰富 四种洋葱的家常做法

    洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质,槲皮素和前列腺素A。那么洋葱怎么做好吃呢?下面跟随80生活网一起来了解一下。洋葱怎么做好吃一、紫甘蓝拌洋葱食材:紫甘蓝、洋葱、小米椒(不能吃辣的可替换成干辣椒)、蒜做法:1、洋葱剥掉表面那层洗净切丝装盘备用。2、紫甘... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:31  阅读:140  评论:0
  • 面食制作方法丰富多样 葱油拌面的家常做法

    置顶面食制作方法丰富多样 葱油拌面的家常做法

    面食是很多人都非常喜欢吃的一种主食,在北方地区吃面食的次数就非常多,吃米饭的次数相对来说就很少,面食的制作方法丰富多样,葱油拌面就是其中一种。那么葱油拌面怎么做好吃呢?下面80生活网就为大家介绍葱油拌面的做法。葱油拌面的做法做法一:材料(2人份):面粉200克、鸡蛋1个、小葱20-30克、油2汤匙做法:1、首先来做细面... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:28  阅读:107  评论:0
  • 金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美

    置顶金针菇好吃的七种家常做法 金针菇番茄汤香浓鲜美

    金针菇是一种非常有营养的菌菇,它的口感爽滑具有鲜味,属于怎么做都好吃的食材,是火锅中不能缺少的配料。那么金针菇怎么做好吃呢?跟随80生活网一起来看看吧。金针菇怎么做好吃一、五花肉卷金针菇五花肉的肉汁浸润金针菇,煎出来五花肉酥脆,金针菇味道鲜香。五花肉片用料酒腌制去腥味,金针菇浇上烧肉酱入味。五花肉包上金针菇,在表面刷上... 阅读全文>>
     2020-4-10 19:48:25  阅读:130  评论:0
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