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  • 关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤

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    我们常说,标准的午餐搭配是四菜一汤,也有人说早晨要喝汤,也有人说晚餐要喝汤。汤不仅仅是一种饮食的标准搭配,在我国的有些地区甚至已经是养生的代名词,煲汤的时候,可以将很多的富含营养的食物煲成一锅香味十足的汤。而汤也是一种能够很好消化的食物,所以现在很多人都热衷于喝汤。下面跟随80生活网了解一下吧!但是喝汤,是一日三餐都适... 阅读全文>>
     2020-3-6 9:00:57  阅读:67  评论:0
  • 猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝

    置顶猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝

    说到补钙,大家首先想到的就是骨头汤,美味的骨头汤富含钙质,营养丰富,可以补充大量人体所需的营养,能够对疾病起到一定的防治功效。但是日常炖排骨汤是存在很多注意事项的,如果不加以注意,营养成分可能就没那么充足,那么冬季炖骨头汤有什么注意事项呢?下面跟随80生活网一起来看下吧!猪骨头营养丰富,其中有大量的维生素,骨胶原,蛋白... 阅读全文>>
     2020-1-22 8:24:59  阅读:80  评论:0
  • 冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项

    置顶冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项

    受冷空气南下的影响,冬季养生也要提上日程了哟。冬季养生在于养肺,养肺在于润。以下这几款养生汤,润肺妥妥的。下面跟随80生活网一起来看看吧。7款秋季养生汤的做法1、南瓜带鱼汤材料:带鱼、南瓜、枸杞、豆苗、葱段、姜片调料:食盐、植物油适量做法:第1步:带鱼收拾干净斩段,用盐、葱、姜腌渍入味。南瓜去皮去籽洗净,切块。枸杞、豆... 阅读全文>>
     2020-1-13 17:01:57  阅读:74  评论:0
  • 自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法

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    是不是担心外面卖的火锅汤底使用了调味粉?那就在家自己煮高汤吧,一汤多用,可当火锅的高汤锅底、用来煮粥、汤面、蒸蛋,还可用高汤取代清水来炒面或炒菜,把全部的汤底都喝光光也安心!下面跟随80生活网一起来了解一下吧。很多家庭都会炖汤,鸡汤、羊肉汤、鱼汤等。很多人都会认为汤比肉更有营养,可是这是一个误解,其实肉汤的营养绝大多数... 阅读全文>>
     2019-10-23 21:25:45  阅读:60  评论:0
  • 夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

    置顶夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤

    根据中医虚则补气的原则,夏天饮食该注意进补,可以多喝点汤来调节口味、生津消暑。另外,汤中的食物一般易消化吸收,可以减轻胃肠道负担,同时可以促进胃酸分泌,促进食物的消化吸收。但要注意的是,夏天煲汤不要多放肉,因为浓肉汤中脂肪含量较高,而脂肪会抑制胃酸的分泌,使食欲下降。同时,过高的脂肪会造成能量过剩,对本身有糖尿病、心血... 阅读全文>>
     2019-8-8 10:25:06  阅读:119  评论:0
  • 五款益气补血汤 让你恢复好气色

    置顶五款益气补血汤 让你恢复好气色

    气血不足,人的精神不好,气色也很不佳。《医宗必读》中也有一句话“气血者,人之所赖以生者也”。气血两虚的人看起来会毫无生气,出现心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄等症状。日常生活中,我们应该经常准备补气养血的食物。气血是人体健康的根本,下面80生活网推荐五款益气补血的汤品,让你恢复好气色!参归银鲳汤食材... 阅读全文>>
     2019-8-8 10:25:03  阅读:141  评论:0
    标签:补血 让你 恢复 气色 
  • 喝养生汤的误区小心误入 养生汤煲汤的必知技巧

    置顶喝养生汤的误区小心误入 养生汤煲汤的必知技巧

    很多人都喜欢喝养生汤来养生,但是仅仅喝汤就能保持健康了吗?错!其实喝养生汤存在很多误区,下面和80生活网一起来了解一下吧。养生汤四大误区:1、只喝汤不吃“渣”有人做过检验,用鱼、鸡、牛肉等不同含高蛋白质原料的食品煮6小时后,看上去汤已很浓,但蛋白质的溶出率只有6%~15%,还有85%以上的蛋白质... 阅读全文>>
     2019-7-26 12:17:52  阅读:96  评论:0
  • 乳鸽汤补肾补充机体的活力 乳鸽汤的六种简单做法

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    对于体质比较虚弱的患者,喝些乳鸽汤可以补气。那么,乳鸽汤怎么做呢?下面随80生活网一起来了解一下吧。鸽子汤的功效和作用有哪些呢,鸽子汤是一味美味佳肴,它制作的原料,主要是除了鸽子以外,我们可以加上一些枸杞、红枣等等,它不但营养丰富,保健作用也是非常显着的,它的保健作用,主要体现在这几个方面。第一鸽子肉,它对于补肾、补充... 阅读全文>>
     2019-7-12 18:35:33  阅读:137  评论:0
    标签:补充 活力 简单 做法 
  • 推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发

    置顶推荐经典养发汤 补肾益精养发乌发

    “宿昔青云志,蹉跎白发年。”现代社会巨大的学业和工作压力,使年轻人长白头发的越来越多。中医认为,“肝主藏血,发为血之余”“肾主藏精,其华在发”,华发早生者,多是由于气血虚损、肾精不足,使毛发未能得到充分濡养而早白。40岁以上的中年人白发增多是正常现... 阅读全文>>
     2019-6-30 18:33:22  阅读:82  评论:0
    标签:推荐 经典 乌发 
  • 夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑

    置顶夏季补水就喝养生汤 有菜有肉有豆腐预防中暑

    夏季最大的特点有三个,第一个是“热”、第二个是“热”、第三个还是“热”!在三伏天即将到来的时候,全国很多地区连续出现接近40度的高温天气,让多地拉响“高温红色预警”。这时候大家最重要的就是避暑、补水,避免因为高温和缺水导致中... 阅读全文>>
     2019-6-30 18:33:19  阅读:94  评论:0
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